quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

1, 2, 3 e PREPAREEEE!!!

Oi curicada amiga!!!

Esse ano resolvi investir em mim, quero resultados de gente grande....

Primeiro foi a decisão de procurar uma nutri e seguir uma dieta decente e específica, sem invenções e que seguia a risca me traria os resultados que eu tanto quero. Mas não é só de dieta que se constrói um corpo saudável, por isso... agora vem a novidade!!!
Hoje venho lhes dizer que a coisa vai ficar mais séria agora! Comecei PERSONAL!!! Yessss!!! \o/

Ano de investir mais em mim!
Já estava cheia de fazer treininhos feijão com arroz, de treinar musculação há 3 anos (talvez nem sempre com muito empenho, mas estou me empenhando mais há uns 8 meses) e NADA de resultados significativos... Cansada desse vai e nunca vai, sabe?! Batia um puta desânimo, como nadar e não sair do lugar... Chato isso!

Claro que nada foi do nada, né!? Aí entraram as planilhas de excel, contas daqui, apertos acolá, revisão de gastos e afins... e vi que era possível fechar uma personal!!! Sabe aquela coisa, é disso que gosto, não é balada e afins! Então acho que  mereço investir em mim! Pq convenhamos, não é nada barato! É realmente um investimento, e tem que ter dedicação pra fazer valer essa grana! Contando sempre com a ajuda do maridolindo, principalmente pela compreensão e apoio, que são extremamente importantes pra mim! Não saberia lidar sem esse apoio, sério!

E ontem foi meu primeiro treino com a Carminha, ops, Vanessa! E eu simplesmente amei! É outra coisa ter um treino realmente pensado pra vc e não aqueles treinos de gaveta de academia, né!? Sei que hoje tô com os glúteos máááááááximo doloridos!! E eu ADORO!!! Sensação de treino feito como deve ser feito!
Escolhi a Vanessa, pq além de uma excelente profissional, me identifico com a maneira dela trabalhar, e acho isso extremamente importante! E ela bota fé em mim, disse que eu nem sou tão franga assim! hahahaha

Esse é o lema: Treino pesado e dieta limpa!

Precisava disso! Deu um up esse "recomeço" nos treinos! Andava mais focada em cardio,não só pelo vício, mas principalmente pq já estava chateada por não ver resultados na musculação! Agora estou no gás total! Pique! Uhuuuuu!!! hehehehe

Não adianta SÓ dieta, assim como não adianta SÓ treino, os dois juntos vão dar os resultados que eu me esforçar a ter! Pq depende de mim, só de mim! E eu vou fazer valer!

E conforme for acontecendo meus treinos e futuras evoluções eu relato aqui! ;)

E vamos lá, pipol, carnaval está chegando* e não é hora ainda de perder o foco, por isso #ForçaNaPaçoca e #NeverGiveUp!

*Falou a mais carnavalesca de todas... só que nem um tiquinho! rs

Eu vou é treinar! hihihi


Beijos da Fê!!!

PS: Faltam 09 dias pra visitar a Pri e já começo a sofrer de ansiedade, pode isso? 

11 comentários:

  1. Eu tb pulo fora do carnaval kkk não curto mais como antigamente (falou a velha kk)
    Fiquei feliz com a notícia, tenho certeza de que adequando os dois (dieta e treino) vc vai ficar show!! Agora foco e força na paçoquita :) hehe
    beijoo, boa sorte!

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    1. Bru!
      Obrigada, flor pelo apoio!!!
      eu tb já fui mais de carnaval, hj em dia passo longe fácil fácil! Sou tia! kkkkkkkk
      Beijos e aproveite o feriado! :)

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  2. Ahhh que legal!!! Nutri, tbm preciso de um, acho que por isso que minha evolução é tão ruim, tenho medo sempre de fazer a dieta errado, super dosar, então fico sempre no mínimo :(
    Bjs

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    1. Lidi, super indico fazer acompanhamento com nutricionista!
      Faz td diferença! A gente tem ideia de mta coisa mas acaba se confundindo na hora de colocar em prática!
      Vou torcer pra vc conseguir um bem bacana!
      Beijos e aproveite o feriado! :)

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  3. Muito bom, Fe! Vai contando td pra gente ;)
    Eu tbm sou desse time que não curte carnaval, balada.... a única coisa que gostava desses períodos era o feriadão! kkkk

    Bjs

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    1. Oi Gi!!!
      Pode deixar que eu conto tudo!!!
      E vamos aproveitar o feriadão pra treinar, comer e dormir!!! Namorar, tb, porfavor! rs
      Beijos!!!

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  4. Fê,

    Personal faz uma puuutzzz (kkkkkk) diferença. Nós sempre fizemos, mas com a Duda , cortamos algumas coisas mais supérfluas pq filho dá um gasto enorme,ne? O duro sem o personal, é ter a disciplina de ir todos os dias, de fazer tudo q tem que fazer, de não "roubar"nas séries qdo vc tá de saco cheio! kkkkkkkkkkk
    Agora vc entende por que eu faço as minhas maluquices "motivacionais"? ahahahahaha
    Adorei a notícia!!!
    bjooo!!

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    1. Deb!!!
      Com certeza rola nos dias mais trash uma roubadinha, né!? kkkkk
      Quem nunca????
      Estou adorando, apesar do pouco tempo, já sinto mais ânimo!
      E ó, continue com suas "maluquices motivacionais" pq elas me ajudam muuuuito!!!
      Parece que vc acerta a hora que tô precisando de uma chacoalhada!
      Beijos!!!! :)

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  5. Feeeee!!
    Com certeza vc tem muito potencial para alcançar seus objetivos! Mega disciplinada e focada. Disciplina é tudo quando falamos de treino.
    Falo para todas as minhas alunas...não adianta eu te virar do avesso se você vira as costas e vai no McDonalds, eu não faço milagre, eu faço vc sofrer...rsrs
    Só que todo sacrifício tem uma recompensa! :)
    Tenho certeza que essa parceria vai dar muito certo! Vc não tem nada de franga, vai ver como daqui um mês vc vai repensar isso aí!

    To amando! E estou aprendendo muitas coisas a respeito de alimentação contigo tb!

    E...COLOCA CARGA NESSE LEG PRESS!!! Vaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiii!!

    kkkkkkkk...bjin!!!!!!!!!!!!!

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    1. Vanzoca, a Carminha!!! hahahaha
      Vamos fazer a parceria dar certo! Uma terá orgulho da outra!
      Logo os resultados pipocam e a gente sente mais ânimo ainda!!!
      E além de peso no leg, abaixa mais isso ae que tá economizando movimento! hahahahahaha
      Beijos!!!! :)

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  6. Ah...e que é essa louca dessa Carminha mesmo??? hahahahha......bjuuuu

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